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アレルギーである花粉症の症状、その花粉症の原因を知り、花粉症対策をして花粉症に良いサプリメント・ヨーグルトなどで花粉症予防をしましょう。
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花粉症には、ビタミンとミネラルが良いと言われていますが、
この中でも、ビタミンＢ６は免疫力機能を正常にする働きがあり、
アレルギーである花粉症を改善するには非常に欠かせません。
ピーナッツやバナナ、アボカド、じゃがいもなどの食品に含まれている、
このビタミンＢ６が不足してしまうと、
アレルギーが出やすくなるので、意識して摂るようにしましょう。
他にも、レモンやいちご、キウイなどの食品に含まれるビタミンＣや
モロヘイヤやかぼちゃ、にんじんなどの食品に含まれるビタミンＡ、
そして、ビタミンＥは鼻や目の粘膜の炎症を
和らげたり抗酸化作用があるので、積極的に摂るよう心掛けて下さい。
ミネラルは、不足すると免疫力機能を低下させてしまいますので、
ビタミン同様、ミネラルも積極的に摂る必要があります。
インゲン豆、しいたけや抹茶、パセリやよもぎなどの食品にミネラルが含まれています。
遺伝する確立は諸説ありますのであえて書きませんが、
お母さんがアレルギー体質の場合のほうが、遺伝する確立が高いといわれています。
また片方の親だけが持っているより、両親ともこの遺伝子を持っているほうがより強く遺伝し、
親がスギ花粉症の遺伝子を持っていたとしても、その子供がスギ花粉症の遺伝子ではなく、
気管支喘息やアトピー性皮膚炎になるかもしれませんし、逆の場合も考えられます。
例えば、スギならスギに対して花粉症をもつ遺伝子が遺伝するのです。
これは卵の場合もあれば、そばや魚介類などひとつひとつ違ってきます。
当然、アレルギー体質が遺伝しても必ず発症するわけでもありません。
例えば、親がスギと卵のアレルギー体質だとしても、スギ花粉症は遺伝して、
卵アレルギーは遺伝しないことも珍しくありません。
つまり、花粉症も遺伝が少なからず関わっているのです。
花粉症は遺伝するのか？結論からいうと、
残念ながらアレルギー性の病気には遺伝が深く関わっています。
まず、花粉症が遺伝するというよりは、アレルギー体質が遺伝することがわかっています。
どんなアレルギー疾患を発症するかはわからない、とても複雑な問題なのです。
生活習慣や住環境、食生活など、さまざまな要素が関わっているのですから。
もちろん花粉症などのアレルギーは遺伝だけが原因ではありません。
しかし親がスギの花粉症になる遺伝子をもっていたとしても、
それが子供に100％遺伝するわけではありません。
