花粉症と共に・・・

花粉症患者の2人に1人が鼻づまりに悩まされているともいわれ、
鼻づまりは、鼻の症状の中で1番つらい症状かもしれません。
そうすると必然的に口呼吸をしなければならなくなりますが、
鼻呼吸ができないと睡眠不足になったり、口呼吸のせいでのどの乾燥（カラカラに渇く）や
痛みなどの二次的な影響、さらに美容と健康など、
さまざまな悪影響を及ぼすこともありますので早急に対処したいものです。

鼻の奥はとても狭く、少しでも粘膜がはれると鼻づまりを感じるようになります。
ひどくなると両方の鼻が完全につまってしまい、全く鼻呼吸をすることができなくなります。


＜鼻づまりの原因＞
花粉症の鼻づまりはとても強力です。また鼻づまりのために集中力がなくなり、
仕事や勉強に支障をきたしたりと、
通常の生活が出来なくなる恐れがありますので、特に注意したいところです。

ヒスタミンの作用によって刺激された血管が拡張し、血管壁が緩み、
透過性が高まり、血液中の水分が外に溢れてしまい、このような症状が鼻で起こると
“鼻づまり”となり、この症状が目の血管で起こると“目の充血”となります。

花粉症の鼻づまりの原因は、鼻の粘膜に付着した花粉（アレルゲン）により、
花粉（アレルゲン）を体外に排出しよう（これ以上体内に花粉を入れないようにする）という
免疫機能が働き、ヒスタミンという物質が放出されます。

ひどい場合、昼間に吸い込んだ花粉によって、夜に鼻づまりがひどくなることが多く、
そのため鼻呼吸が出来ず睡眠不足になってしまうケースも少なくありません。
 

くしゃみは体内に入ってきた花粉を体外に排出しようとする自衛反応です。
このくしゃみも、普通の風邪であれば何日も続かず、数日すればおさまります。
しかし現代ではさらに5回以上のくしゃみは花粉症と、付け加えなければならないかもしれません。

花粉症患者の8割以上の方が、このくしゃみによる症状に悩まされているといわれ、
くしゃみが止まらなくて夜も眠れないなど、花粉症の症状の中でも辛い症状の1つでもあります。
俗にくしゃみしたら噂されてると昔からいわれています。
1回のくしゃみは良い噂、2回のくしゃみは悪い噂、3回のくしゃみはもっと悪い噂（恋の噂？）、
4回以上は風邪ひきといわれています。

1度に5～6回、ときにははそれ以上、10数回続くこともあります。
中には1日中絶え間なくでて止まらない人もいるようで、
くしゃみにより腹筋や胸筋を痛めてしまうこともあるのです。

花粉症のくしゃみの特徴としては、次々にくしゃみが出るくらい激しく、
くしゃみが連続して起こり、回数が多いのが特徴です。
しかし花粉症のくしゃみは一時的な反応とは違い、
花粉（アレルゲン）によりヒスタミンが常時放出されますので、
花粉が飛んでいる時期はずっと続くのでとてもつらい症状です。