アレルギーである花粉症の症状、その花粉症の原因を知り、花粉症対策をして花粉症に良いサプリメント・ヨーグルトなどで花粉症予防をしましょう。
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欧米型の食生活を改善し、昔ながらの和食が理想的です。
しかし現代人からみればこれは、かなり難しい食生活かもしれません。
< 花粉症に良い食生活 >
★炭水化物はご飯のみとする(特に菓子パンなどは避ける)
★タンパク質は、肉魚大豆を1食50グラムまで。
★甘いものは1週間に1度。
★外食・油物は避ける。
★野菜を毎食、赤白緑全色取り入れ沢山食べる
★マヨネーズは控え、ノンオイルドレッシングで。
< 花粉症によくない食生活 >
★油物(揚げ物全般)
★外食
★洋食
★パン中心の食事
★甘いもの(口に入って甘いと感じるもの)
★卵類
★米菓(餅や煎餅など)
★高タンパク過ぎる食生活。
最短でアトピーを治す方法 著 者: きみ
もしかして、あなたは下記のような方法で
アトピーを治そうとしていませんか?
※病院でもらったステロイドを毎日塗る
※病院でもらった抗アレルギー剤を毎日飲む
※アレルゲンとなるダニやたまごなどの食物を避けるもしそうなら、
あなたのアトピーは「症状を抑える」ことはできても、
「根本的に治す」ことはできないかもしれません。
その理由を公開しますので、
2、3分だけこのお手紙を読んでみてください。
アトピーを根本的に治す!?
このお手紙は、ステロイド、抗アレルギー剤、漢方薬、
食事療法などを試しても効き目がない、痒みがおさまらない、
肌がきれいにならない、という重度のアトピーに
悩んでいるあなたに向けて書いたお手紙です。
簡単に実践できるアトピー改善法を行うだけで、
あなたを苦しめている痒みをなくし、
きれいなお肌を取り戻し、アトピーを根本的に治す方法がすべて公開されています。
まずは、実際にある方法を実践した方の声をお聞きください。
http://kaizen.sitemix.jp/?p=4
医師たちの間では、アトピーの患者さんを治療する際には
「治す」という言葉は禁句になっています。
正しくは「コントロールする」と言わなければなりません。
なぜなら、薬でアトピーが治るとは考えていないからです。
症状がひどくならないように対処療法で抑え込むこと、
「コントロールする」ことが治療の目的なのです。
アーティクルリソース:http://www.infomake.org/