花粉症と共に・・・

 腸の健康を守り、新陳代謝を活発にすることで、老化防止に効果がある。 整腸作用があり、便秘・下痢に効果的で、からだの免疫機能を高める
それなら善玉菌を増やそう！ってことで。 腸の健康を守り、新陳代謝を活発にすることで、老化防止に効果がある。 整腸作用があり、便秘・下痢に効果的で、からだの免疫機能を高める
腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やし、悪玉菌を減少させる働きがある乳酸菌を含む。 ヨーグルト10個分の乳酸菌が効きますようにー。 追記： なるほど、善玉菌を増やす手助けはしてくれても、菌自体の補給にはならないのかー。 善玉菌を増やすには 1.乳酸菌やビフィズス菌が配合されたヨーグルトやサプリメント摂る 2.腸内で善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維を摂る の2つの方法があります。日和見菌は多いほうになびく性質がある  ◆効果による菌の種類（商品） ＜免疫力アップ＞ 1073R-1乳酸菌（明治ヨーグルトR-1）乳酸菌シロタ株（ヤクルトソフール） ＜便秘改善・美肌効果＞ LB81乳酸菌（明治
謎探偵きのこ！ お品書き 第1章 体と発酵のビミョーな関係 ☆善玉菌と悪玉菌のただならぬ因縁 メカニズムどないなっとんねん？ 菌まみれの中心で乳酸菌が叫 ぶ！ 善玉菌が減っていく??? うんこ、おしっこになるまで 菌はおしゃべり？ ☆体の中
第二に 乳酸菌 。 腸内の善玉菌の割合を増やすと 花粉症の症状を和らげてくれるということで、 毎日摂取を心がけています。 そして、最後に マスク でガード。濃いお茶や、濃い野菜ジュースに続く、「濃いヨーグルトドリンク」です。 さらにヨーグルトで善玉菌を補充できるからいうことなしの組合せ。 もう、これから地獄の毎日ですが、 こればかりはどうしょうもないので
酵素も入っているから朝の胃腸に優しい。
腸内環境を整えるためには善玉菌が必要です。(o￣▽￣o) ヨーグルトが頭に浮かんだのですが、 姫萌が乳製品アレルギーなのでクッキー系を探しました。