花粉症と共に・・・

冷えが進行して、末端冷え性が進むと、逆に末端がほてってくるので、
多くの人は、その時点で治ったと勘違います。
中には、末端冷え性は病気ではないので、安易に考える人がいますが、そうした考えは危険です。
最初、末端冷え性は、手先足先の冷えだけに留まっているのですが、やがて、末端から次第に身体の中心に冷えが起こってきます。そして、放置すると末端冷え性は、
内臓にまで影響を及ぼし、子宮や膀胱に被害をもたらすことになります。
尿が少なくなったりなど、膀胱の症状が出てきた時は、
末端冷え性がかなり進行していることが疑われます。
昔から、冷えは万病の元と言われているくらいで、
末端冷え性から、とんでもない病気になることは十分に考えられます。
そして、どんどん末端冷え性が進行していくと、胃や腸の不調を訴え、自立神経失調症になったりします。末端冷え性というのは、本格的な病気ではないのですが、寒くなってくると手や足の先が冷えるので、とてもやっかいです。また、特に男性の末端冷え性の場合、生活習慣病へと発展し、重篤な病気を引き起こす可能性も秘めています。
改善策としては、体を温めるのが一番なのですが、末端冷え性で一度手足、足先が冷えると、中々、元には戻りません。手先足先の冷えなので、中には、末端冷え性を気にかけずに対処しないでいる人もいますが、そうした人は、段々とその冷えが全身に広がっていきます。
一旦、末端冷え性になると、そうは簡単には治りませんが、
効果的な方法としては、ストレッチがおすすめです。末端冷え性は、
大体、若いひとによく起こる症状で、末梢の血液が上手く循環しないことで起こります。
つまり、末端冷え性を気軽に考えていると、大きな病気の原因になり、
ガンにまで発展することもあります。大きな病気にならないようにするには、
末端冷え性に対して、しっかりとした改善策をとっていかなければなりません。

自分は冷え性ではないと認識していない人ほど、末端冷え性を悪化させる原因になるので、
少しでも症状が出たら、すぐに改善策をとらなければなりません。
昔から女性は冷え症になりやすいと言われていて、夏場の冷房の影響で、
末端冷え性になる人も多くいます。全体的な比率から見ると、末端冷え性になりやすいのは
圧倒的に女性で、その理由は、筋肉量が男性と比べて少ないからです。
冷え症の前段階が末端冷え性と言っても、やはりその症状は辛く、放置せずに、早目の改善が必要です。そして、末端冷え性の症状として、肩凝りや腰痛などが起こり、足がむくみやすくなったりもします。末端冷え性は、主に手先、足先にその症状が出ますが、進行すると、多くの人は、夜寝付けなくなるという症状に悩むことになります。
手先足先が冷えたままの状態になっているのが末端冷え性なので、
布団に入っても中々、寝付けなくなります。

一般的には、末端冷え性は、本格的な冷え性になる前の初期段階といわれていますが、
放っておくと、肩こりや頭痛、腰痛などの症状を引き起こすこともよくあります。
入浴時にマッサージしたり、適度な運動をすると、血流促進になり、
末端冷え性改善効果が得られます。また、末端冷え性になると、体が冷えるので、
ぐっすり眠れなくなって、不眠症になったりすることもあります。
末端冷え性になると、色んな症状が出てくるので、非常にやっかいです。
こうした末端冷え性の症状は、血液の循環が悪くなることで起こるもので、
血流が悪くなることで発症します。なぜそうなるのかというと、
末端冷え性の場合、自律神経のコントロールがうまく働いていないのです。